Beneficios de practicar qigong

Reducir el estrés

Conciliar mejor el sueño.

Aumentar la energía.

Equilibrar las emociones y desarrollar una mente clara y tranquila.

Ayudar a eliminar toxinas del cuerpo.

Fortalecer músculos y tendones y ayudar a prevenir lesiones.

.

Sistemas qigong

Un poco de información sobre las formas de qigong que practicamos.

image

Yi Jin Jing

Fortalecimiento de músculo-tendón

image

Wu Qin Xi

Los 5 animales del Dr. Hua Tao

image

Ba Duan Jin

Las 8 Joyas

image

Liu Zi Jue

Sabiduria Oriental

Unas cuantas frases.

A donde quiera que vayas, ve con todo tu corazón.

Confucio

Quien pretenda una felicidad y sabiduría constantes, deberá acomodarse a frecuentes cambios.

Confucio

¿Hay un precepto que pueda guiar la acción de toda una vida? Amar.

Confucio

El hombre sabio busca lo que desea en su interior; el no sabio, lo busca en los demás.

Confucio

Quien no es feliz con poco, no lo será con mucho.

Lao Tsé

El agradecimiento es la memoria del corazón.

Lao Tse

Sólo aquellos que conocen la paz interna, pueden entregársela a otros.

Lao Tse

Instagram

Unas cuantas fotos de mi trabajo directamente desde instagram.